イベント情報

2024年8月1日（木）、22日（木）
10:30〜11:15

中ノ島公園 四季彩館

体験 　1,000円(月2回分)
月謝 　2,000円
単発　 1,200円/回

動きやすい格好
飲み物
ヨガマット(貸出あり※100円)

大藤彩
看護師、助産師
全米ヨガアライアンスRYT500
マタニティヨガ・キッズヨガインストラクター

@colorful.yoga_aya プロフィールリンクより
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※中ノ島公園では受付しておりません

・全身をゆっくりじっくりほぐす
・姿勢を整える
・呼吸に意識を向ける

▷その日参加されるみなさまの
　心と体の状態や
　リクエストに合わせた内容に
　なります

☑ヨガに興味があるけど難しそうだな…と感じている
☑疲れやすい、疲れがたまっている
☑睡眠の質を良くしたい
☑運動をしたいがなかなか続かない
☑姿勢の崩れが気になる
☑簡単にリフレッシュしたい
☑肩こりなど体の不調に悩まされている