イベント情報

お得なフィットネス体験会開催！
SNSで話題沸騰！初心者大歓迎！
最新エクササイズが中ノ島公園にやってきます。

ブレイクレティクスとは、ドイツの著名なブレイクダンサーが考案したファンクショナルトレーニング。
ベースとなる腹筋、スクワット、腕立て伏せなどのトレーニングにブレイクダンスの要素を組み合わせたフィットネスで、各エクササイズごとに個々で難易度を選択することができます。
体全体の筋肉をバランスよく鍛えられるほか、スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性も身につき、ダイエットを目的とした初心者から、運動なれした上級者まで同時進行でエクササイズを楽しめます。