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2024.11.10終了しました
女性のためのピラティス【11月】
| 日時 | 2024年11月10日（日） |
|---|---|
| 場所 | 中ノ島公園 四季彩館 |
| 参加費 | 2,200円（税込） |
| 講師 | PILATES STUDIO huu.. ▼講師のこと、レッスン風景などはこちらから |
| お問合せ・お申込 | 講師Instagramメッセージなど ●Instagram ●メール ●公式LINE ※中ノ島公園では受付しておりません！ |
月に一度は ご自分のカラダと向き合ってみませんか😊
体幹部のインナーマッスルをベースに姿勢や動作に必要な筋に働きかけ
動き続ける60分です
呼吸に合わせてゆっくりとした動きなのでムキムキというより
しなやかで強いカラダを目指します✨
回を重ねるごとに カラダを動かす感覚、変化を感じられるのもピラティスの楽しみです
心地よい疲労感で月一回のリフレッシュとしても🙆♀️
はじめての方もお気軽にどうぞ〜🍙
2024年 11月 21日 （木）
駐車場
空車
コワーキング
スペース
利用不可
川遊び
制限ありません
園内の状況
（木）
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