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2023.09.02終了しました

自然とつながる森のヨガ

日時	2023年9月2日（土） 10:00〜12:00頃 10:00 受付（四季彩館前にて受付）
会場	中ノ島公園
内容	前半｜中ノ島公園こもれび広場にて自然の見え方が変わるワーク（約40分）後半｜五感を感じるヨガ（約1時間）
料金	大人1名：2,000円
ヨガ講師	江口亜弥 – eguchi aya – 大手ヨガスタジオでレッスンを担当し、現在は二児のママとして育児奮闘中。忙しい日々の中にヨガの教えが役立ち、その魅力を伝えています。貴方の日々が健やかでありますよう。 instagram｜ @aya.eguchi.yoga ↑ハイライトに五感ヨガの過去開催回の記録があります！ぜひご覧ください
用意するもの	動きやすい服装（草むらを少し歩きます）、ヨガマット（レジャーシートでもOK）、お水など飲み物、虫除けスプレーなど＊風向き次第で寒い日があります。体温調節ができる服装でお越しください。
詳細、お申し込み	体験プラットフォームainiサイトより https://helloaini.com/travels/43916 お問い合わせは、ネイチャーダイブラボまで https://naturedivelab.com/ ※中ノ島公園では直接受け付けていません！

大人の森時間 ✖️ 五感を感じるヨガ　コラボ企画開催‼️
ヨガ初心者、男女、年齢問わず皆さん大歓迎です！ご家族、お友達とお気軽にご参加下さい。

＃森林浴＃リラックス＃セルフケア #ヨガ　#五感を感じる　#那珂川市　#中ノ島公園

ﾟ･*:.｡❁ NAKANOSHIMA COFFEE STAND で使用できるドリンク割引チケット付･*:.｡❁

🌿 こんなことをします 🌿
自然の中の色を探したり、風にふれたり、小さな花に目を向けたり、自然の景色を切り取ったり
簡単なワークを重ねて、まずはこもれび広場の自然を体に馴染ませていきます。目の前の自然がとても愛しくなる時間を過ごしましょう。
五感ヨガでは、大地や自然の力を全身に感じてください。こもれびを浴びながら太陽の光にふれる時間もとても気持ちがよいです。シンボルツリーでもある大きなアラカシの木からエネルギーを感じながら心と体をほぐし整えていきましょう。

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2024年 11月 24日（日）

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