イベント情報

ホーム
イベント情報

2024.04.23終了しました

自然とつながる森のヨガ

日時	2024年4月23日（火） 10:00〜12:00頃 ※10:00には「こもれび広場」へおこしください。
会場	中ノ島公園
内容	前半｜中ノ島公園こもれび広場にて自然の見え方が変わるワーク（約40分）後半｜五感を感じるヨガ（約1時間）
料金	大人1名：2,000円
ヨガ講師	江口亜弥 – eguchi aya – 大手ヨガスタジオでレッスンを担当し、現在は二児のママとして育児奮闘中。忙しい日々の中にヨガの教えが役立ち、その魅力を伝えています。貴方の日々が健やかでありますよう。 instagram｜ @aya.eguchi.yoga ↑ハイライトに五感ヨガの過去開催回の記録があります！ぜひご覧ください
用意するもの	動きやすい服装（草むらを少し歩きます）、ヨガマット（レジャーシートでもOK）、お水など飲み物、虫除けスプレーなど＊風向き次第で寒い日があります。体温調節ができる服装でお越しください。
詳細、お申し込み	体験プラットフォームainiサイトより https://helloaini.com/travels/43916 お問い合わせは、ネイチャーダイブラボまで https://naturedivelab.com/ ※中ノ島公園では直接受け付けていません！

新緑に彩られたエネルギーあふれる森で五感ヨガ！
大人の森時間 ✖️ 五感を感じるヨガ　コラボ企画開催‼️
ヨガ初心者、男女、年齢問わず皆さん大歓迎です！ご家族、お友達とお気軽にご参加下さい。

＃森林浴＃リラックス＃セルフケア #ヨガ　#五感を感じる　#那珂川市　#中ノ島公園

ﾟ･*:.｡❁ NAKANOSHIMA COFFEE STAND で使用できるドリンク割引チケット付･*:.｡❁

🌿 こんなことをします 🌿
簡単なワーク（森の色や音、風を探すなど）を重ねて、まずはこもれび広場の自然を体に馴染ませていきます。目の前の自然がとても愛しくなる時間を過ごしましょう。体が自然に馴染んだら、五感ヨガを行います。大地や自然の力を全身に感じてください。シンボルツリーでもある大きなアラカシの木からエネルギーを感じながら心と体をほぐし整えていきます。この時期は新緑が美しくとても気持ちがよい時間をすごせますよ^^

【お子様と一緒に参加OK】
大人のそばで一緒にヨガをするもよし、まめと森あそびにでかけるもよし。
ひとり歩きができるお子様で、ご希望の方は森あそびチケットを人数分ご購入ください。