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2024.06.25終了しました

自然とつながる森のヨガ

日時	2024年6月25日（金） 10:00〜12:00頃＊10:00 には「四季彩館」の前へおこしください。
会場	中ノ島公園
内容	前半｜自然に親しむ時間（約40分）後半｜五感を感じるヨガ（約1時間）
料金	大人1名：2,000円
ヨガ講師	江口亜弥 – eguchi aya – 大手ヨガスタジオでレッスンを担当し、現在は二児のママとして育児奮闘中。忙しい日々の中にヨガの教えが役立ち、その魅力を伝えています。貴方の日々が健やかでありますように。 Instagram｜ @aya.eguchi.yoga ↑ハイライトに五感ヨガの過去開催回の記録があります！ぜひご覧ください
格好	動きやすい服装、草むらを歩いても大丈夫な靴、ヨガマット（レジャーシートでもOK）、飲み物、虫除けスプレーなど＊森の中は肌寒い事があります。体温調節ができる服装でお越しください。
まめコメント	雨が多い時期ですが、水のチカラはすごい！梅雨の時期ならではの、深い緑の森にお邪魔しましょう。森中が生命力にあふれる季節です。足元の草でさえも濃く色づき、大地に寝転ぶと青々とした木々の葉をみることができます。普段は使わない感覚を使うため、心地よい疲れが全身をめぐります。午後からのスケジュールもゆとりを持って過ごされる事をお勧めします。
詳細、お申し込み	体験プラットフォームainiサイトより https://helloaini.com/travels/43916 お問い合わせは、ネイチャーダイブラボまで https://naturedivelab.com/ ※中ノ島公園では直接受け付けていません！

雨の季節にエネルギーをたくさん溜め込んでいる森で大人の森時間を楽しみましょう

大人の森時間 ✖️ 五感を感じるヨガ　コラボ企画開催‼️
ヨガ初心者、男女、年齢問わず皆さん大歓迎です！ご家族、お友達とお気軽にご参加下さい。

＃森林浴＃リラックス＃セルフケア #ヨガ　#五感を感じる　#那珂川市　#中ノ島公園

ﾟ･*:.｡❁ NAKANOSHIMA COFFEE STAND で使用できるドリンク割引チケット付･*:.｡❁

🌿 こんなことをします 🌿
簡単なワーク（森の色や音、風を探すなど）や自然散策を重ねて、まずは中ノ島公園の自然を体に馴染ませていきます。目の前の自然がとても愛しくなる時間を過ごしましょう。体が自然に馴染んだら、五感を感じるヨガを行います。大地や自然の力を全身に感じてください。シンボルツリーでもある大きなアラカシの木からエネルギーを感じながら心と体をほぐし整えていきます。この時期は緑が美しくとても気持ちがよい時間をすごせますよ^^

【お子様と一緒に参加OK】
大人のそばで一緒にヨガをするもよし、スタッフ（まめ）と森あそびにでかけるもよし。
ひとり歩きができるお子様で、森あそびをご希望の方は森あそびチケットをお子様の人数分ご購入ください。

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2024年 11月 23日（土）

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